准妈妈为什么更容易得糖尿病?如何避免

2019-12-19 21:09 健康养生 65

原标题:准妈妈为什么更容易得糖尿病?如何避免

当一些准妈妈还沉浸在怀宝宝幸福中的时候,一纸突如其来的糖尿病检查报告,令人防不胜防。糖尿病造成的危害很大,尤其对于孕妇和胎儿都有影响。那么有人会问了,孕妇为什么会更容易得糖尿病呢?

准妈妈为什么更容易得糖尿病?如何避免

1、孕妇为什么会得糖尿病:

➤在怀孕期间会引起孕妇体内多种激素分泌增加,一般来说,胰岛能够分泌足够的胰岛素(是怀孕前的三倍)来对抗那些升高的激素的作用。但是,如果胰岛不能分泌足够的胰岛素,血糖水平就会升高,导致妊娠期糖尿病的发生。

➤怀孕期间,孕妇体内胰岛素作用的外周组织,如骨骼肌、一些器官等,对胰岛素的敏感性下降,也导致胰岛素抵抗下降。

2、孕妇患糖尿病的危害:

孕妇患糖尿病可会导致高血压、高血糖,分娩后出血的几率增加,还有可能会出现糖尿病酮症酸中毒;另外,对胎儿也有危害,可能会导致胎儿畸形、流产、巨大儿,影响胎儿的发育;孩子出生后容易肥胖、高血糖或高血压、冠心病等。

3、如何预防孕期糖尿病:

孕期不能暴饮暴食,最好是少吃多餐,每餐八成饱即可,并且饮食清淡,含糖高和脂肪高的食物要适量;每天不宜吃大量的糖类食品,比如糖果、甜品、水果,防止糖摄入过量;对于孕期出现缺铁贫血,可以通过补充铁之缘片等铁剂直接补铁;平时多运动,适当的运动可以减少脂肪,保持身体血液畅通。

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