水是一味中药, 也能治病, 你知道吗?

2019-12-20 12:27 健康养生 101

原标题:水是一味中药, 也能治病, 你知道吗?

水,我们天天接触,知道自己离不开它,平时我们对喝什么水很关心,了解得比较多。但为什么喝水,如何喝水才对身体有好处知之甚少,更没有想过水还是药,还能养生治病。

水确实是一味中药。在中药学里面白开水成为百药之首,根据中医养生学,白开水是中性的物质,可以将体内的阴、寒、湿、毒带走,通过排泄,排汗将这些身体的杂物带出体内。中医把白开水当作一种药物收入药学著作,并冠有一个“高大上”的名字——太和汤。

太和汤,其实就是白开水。明代大药物学家李时珍早在《本草纲目》中,就有“太和汤”的记载,说它能“助阳气,行经络,促发汗”,其性平、无毒,是一味良药。饮用太和汤的时间也很有讲究,一是在晨起之时。晨起的那杯太和汤可调和阴阳,使气血相接续,脾升胃降,滋养五脏;二是在肾经活跃之时(每天17点—19点)。肾经活跃之时,也是人忙碌一天后比较疲惫之时,此时喝一杯太和汤,可振奋阳气、充填阴津,对人体健康颇有裨益。

水是一味中药, 也能治病, 你知道吗?

中医认为,人体内一切正常的水液称为“津液”,是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。从古到今,中药的主要剂型仍是汤剂,就是因为水在其中发挥着巨大作用。《中藏经》中说“盖汤可以涤荡脏腑,开通经络,调品阴阳,祛分邪恶,润泽枯朽,悦养皮肤,养气力,助困竭,莫离开汤也”。在我国,早于公元七世纪初的唐代已有人注意到这种饮水法,名医孙思邈著有本《千金翼方》,在卷十三中,就有一卷叫《服水经》,专门讲述饮水的好处。

除了我国中医把水作为一味药来治病外,美国医学博士巴特曼,毕生于研究水的治疗作用,他写了一本《水是最好的药》,来阐述他发现的一个震惊世界的秘密——身体缺水是许多慢性疾病的根源。巴特曼的一句名言是:你没有生病,只是渴了。它告诉我们,水是最好的药。他认为,其实有许许多多的疾病仅仅是我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。而治疗这些疾病的简单方法就是喝足够的水。巴特曼不用药,只用水就治愈了几千名患者,病症包括哮喘病、过敏症、高血压、肥胖、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病。巴特曼的做法仅仅是补充水,而中医讲究的是干预和调整代谢的方法更加完备。

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现在医学已经证明,饮水确实能够治病,具有很多难以想象的好处:

1、去除头痛

早晨起身,头痛作怪,如果此时以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因饮品灌进肚,肯定令头痛加剧。早上会头痛,大多是因为身体经过一晚没有吸收水分,加上大量出汗引致少许脱水。夏天晚上很多人会开冷气睡觉,强烈的冷气会抽干人体的水分,也会令人早上脱水,引致头痛。因此起床后要马上精神焕发,头痛消失,一杯水绝对不可缺少。

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2、与癌抗争

有研究发现,一个每天喝4杯水或以上的人,比每天喝2杯水或以下的人,患上结肠癌的机会将会少近一半。如果每天能喝8杯水或以上,则有更佳成效。水能抗癌的原因,是因水能加速肠道的蠕动,令肠道内的废物不能停留,减少致癌物质在肠道停留的机会。同样道理,大量的水亦能减少泌尿系统的癌症产生,如膀胱癌、肾癌、前列腺癌等。另外,多饮水也有预防乳癌的功用。

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3、战胜疲倦

有些人经常会感到疲倦,尤其在夏季,很多时会软弱无力,或有昏昏欲睡的感觉。有人以为是精神紧张或血糖低的关系,其实真正原因可能是脱水。原来我们的身体对“渴”的敏感度,比“饿”来得更低。当身体水分逐渐减少时,身体不会立即告诉我们需要饮水,但如果情况继续又没及时补充水分,身体会愈来愈疲倦、虚弱,令我们经常都无缘无故却莫名其妙地身体不适,而多饮水则可解决这种问题,令身体常常保持精力充沛。

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